O guia definitivo para Kléber Leite

Pesquisei e encontrei seus vídeos de que acabaram utilizando minhas dúvidas e fizeram entender onde ”pequei”. Anotei tudo e queria começar novamente!

Sou na cetogênica há 10 tempo. ESTES 3 primeiros tempo foram tensos: fraqueza, mau humor, fome… actualmente está sob controle. Minha elevado conquista está sendo ficar sem comer nenhum biscoito (o vício) há 10 tempo. Em 7 tempo emagreci (?) 2,4kg. Na primeira somana não frequentei a academia por manter-se me sentindo fraca, porém já voltei. Fiz hj exercício em jejum e depois segui o dia na cetogênica e nãeste senti nada.

Ola gostaria de tirar uma duvida,quero bastante criar a dieta mas necessário saber se posso tomar, pois tomo medicamentos de modo a tireóide, isso alguma coisa ?

Se perdeu medidas mas o pesó aumentou pode ser porque aumentou sua própria quantidade do massa magra: músculo pesa mais do que gordura. Se estiver fazendo musculaçãeste isso explica. É possibilitado a comer queijo, na cetogenica o qual importa não são as calorias, este importante é dividir o carboidrato

Iogurte usando sabor invariavelmente vai deter Ainda mais açucar. Se quiser algum sabor, a sugestão é misturar iogurte grego usando frutas vermelhas, contudo igualmente por vez em quando.

3- Pese-se semanalmente somente. eu vejo por cá vizinhos dizendo que “estou no 2o dia e perdi apenas 200g”, só dá para ter um parâmetro adequado depois do 1 semanada pelo menos!

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Duratron… Você vai conhecer uma história que vai surpreender. E detalhe: uma história verdadeira contada por 1 Homem que utilizou e transformou a tua vida. Diferente de outras histórias contadas em outros sites, aqui é real…

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excelente noite. Estava em cetose por 40 tempo, seguindo tudo a risca. Resolvi me dar um final de somana livre para comer o de que eu tivesse vontade e depois retornar à dieta.

Usando e qual eu vo poder continuar comprado nas lojas Americanas se vocês nãeste, dãeste condição, de pagamento, e sinto a elevado dificuldade por não arrecadar as faturas por Email,pois só ligando de modo a só saber o valor da minha fatura previamente retirava na comércio este estrato depois só o valor da fatura, actualmente não cometemos nada disso .

Kleber, quaisquer legumas e a maioria das folhas sãeste bem natural vindos nessa dieta alimentar. Não que vá te prejudicar pelo longo prazo, contudo a inclusão deles a meu ver vai ajudar ainda mais, digamos Assim sendo.

Leite nãeste é bem amigo da cetogênica não. De modo a melhores efeitos, no máximo leite por amêndoa

Olá, estou no terceiro POR DIA mal comendo carnes vermelhas, frango e peixes. Tô tomando chimarrao com hibisco de modo a ajudar na aceleraçãeste do metabolismo porém Este momento eu notei de que minhas fezes estão moles e pretas. Será qual é normal?

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